Rönnebergaloppet 2016 Lidingöloppet On Tour har äntligen kommit hem till Lidingö.
Söndag 12 juni | Anmäl dig här!
måndag, 8 april, 2019

그러나 인도주의 위기라고 부르는

그러나 인도주의 위기라고 부르는 것에 대해 대통령이 추천 받아야하는 반면, 이러한 발전은보다 심각한 문제의 징조입니다. 이민 시스템은 처음에이 가족들을 나누는 데 중요한 역할을했습니다. 망명 요건. 그녀는 ’처음에 왜 그렇게하고 있는지 생각해야한다고 생각한다’며 ’동물 권리에 열정적이기 때문에 비건 채식을 계속한다면 큰일이다. 하지만 비건 채식이나 팔레오 식단을 체중 감량만을 위해 따르거나 사회가 더 받아 들일 수 있다고 […]

måndag, 8 april, 2019

다이어트와 체중 감량 : 먹는 가장

다이어트와 체중 감량 : 먹는 가장 좋은 방법 ’당신의 접근 방식에 따라 [케토 다이어트]는 체지방 감소와 함께 상당한 제적 체중 감소에 기여할 수 있습니다.’라고 Melinda Manore는 말했습니다., 오레곤 주립 대학의 영양 교수 1920 년대에 의사들은 저 혈당을 환자에게 유지 시키면 보통 포도당 대신에 지방을 첫 번째 연료 원으로 사용하도록 규정했다. 두 종류의 다이어트 모두 탄수화물을 […]

måndag, 8 april, 2019

내 2 센트도 던져, 이것은 2 센트도

내 2 센트도 던져, 이것은 2 센트도 안된다. 왜냐하면 나는 이전에 어딘가에서 논의 된 것을 보았고, 나는이 아이디어를 빌렸다. 그럼 1 센트 줘? 🙂 어쨌든, 우리가 불협화를 생각할 때의 공통적 인 정의는 서로 어울리지 않는 것, 싸움, 논쟁, 뭐든간에 있습니다. 대통령의 발표 전후에 여러 기관의 연방 직원들과 다양한 시각으로 워싱턴의 역습이 어떻게 삶에 영향을 미치고 […]

Om Loppet

Rönnebergaloppet hålls söndagen den 12 juni 2016 på Lidingö, de 4 olika klasserna sträcker sig runt Elfviks udde utmed strandlinjen samt en del av traditionella Lidingöloppsbanan.

Sportdryck 6 vätska kommer att finnas vid målgång samt lite underhållning som gör detta till en folkfest såväl för deltagarna som för publiken.

Samtliga starttider för de olika klasserna meddelas i god tid på hemsidan samt program för löparkonventet på lördagen.

Start & mål sker i direkt närhet till Rönneberga konferens.



Gå till Rönnebergas hemsida

Löparkonvent

Som en del av den fantastiska löparhelgen arrangerar Lidingöloppet och Rönneberga ett löparkonvent Lördagen den 11 juni, dagen för den stora tävlingen. Här kommer du att inspireras och få tips och idéer på hur du kan prestera ditt allra bästa under söndagens tävling. Programmet visas nedan och kommer att uppdateras löpande.
09.30 Samling med ankomstkaffe och smörgås
10.00 Introduktion
10.15-11.00 Inspirationsföreläsning
11.00 -11.45 Löpteknik
11.45-12.30 5 km lätt löpning på seedningloppsbanan
12.30-13.30 Lunch serveras
13.30-14.15 Inspirationsföreläsning
14:15-16.00 Användande av Rönneberga Spa

Anmälan Löparkonvent
kontakt@ronneberga.se

Kostnad
Löpareventet kostar 125 kr inkl kaffe, måltider, föreläsningar och aktiviteter.

Anmälan


Anmälan för Rönnebergaloppet är nu öppen och hanteras via Lidingöloppets anmälningsfunktion ”se klickbar anmälningsflik på sidan”. Kostnaden för de olika klasserna varierar mellan 150 – 200 kr beroende på vilken klass.

Anmälningsfunktion kommer att vara öppen fram till 6 juni. Därefter kommer det att finnas möjlighet till efteranmälning och även sista minuten anmälan på plats på Rönneberga mot tillkommande extraavgift på 100 kr.

Information angående registrering av löparuppgifter i Rönnebergaloppet

Genom anmälan godtar du att ditt namn registreras och offentliggörs i start- och resultatlistor, bland annat på aktuell hemsida. Bilder som tas under våra arrangemang kan komma att användas för Rönnebergaloppet räkning och Lidingö Loppet on Tour.

 

Startkit

Startbevis och nummerlappar finns att hämta på Rönneberga Konferens under helgen fram till 30 min innan start för aktuell klass.
Aktuell service kommer också att finnas under helgen på Rönneberga.

Resultat

Resultaten för de olika klasserna kommer att presenteras på Rönnebergaloppets hemsida veckan efter genomförandet och kommer också finnas som nedladdningsbara pdf:er. Prisutdelning av de olika klasserna sker i anslutning till loppen och många extrapriser kommer att lottas ut till de tävlande under ceremonin.

Seedning
Vill du stå i en lite bättre startgrupp till Lidingöloppet i september går det bra att seeda dig. Nedan kan du läsa vad för regler som gäller vid seedning i Lidingöloppet.

OBS! All seedning från Rönnebergaloppet & övriga Lidingöloppet on Tour skickas in av löparen själv!

Se vidare på: www.lidingoloppet.se/sv/LLonTour/Resultat/Seedning/

Seedning LL 30 km
Startgrupp LOT 10 km
1A 36,59
1B 38,59
1C 41,59
2 43,59
3 45,59
4 49,59
5 52,59
6 55,59
7 56,00 och längre
8
9
10

Sidoarrangemang och åskådare

Flera olika aktiviteter kommer att ske under aktuell helg (löparkonvent på lördagen) och under söndagens alla lopp.

Därtill kommer det att vara aktiviteter från såväl sponsorer som LoT samarbetspartners på Rönneberga. För åskådare kommer det att finnas café och matmöjligheter på Rönneberga konferens och dess närhet.

Klasser och tider

Löpklasser

Herr 10 km 11.00 200 kr
Herr 5 km 10.00 150 kr
Dam 10 km 11.00 200 kr
Dam 5 km 10.00 150 kr

Sanktion och kontroll

Rönnebergaloppet är sanktionerat att vara ett av de 12 lopp (Lidingöloppet on Tour) som är seedningsgrundande för Lidingöloppet.

Det finns ytterligare några seedningsgrundande lopp, Stockholm Marathon, Göteborgs Varvet, Runners World Lidingö Ultra Marathon, Blodomloppet 10 km i Stockholm.

Se vidare på: www.lidingoloppet.se/sv/LLonTour/Resultat/Seedning/
Tidtagning av samtliga klasser kommer att ske genom samarbetspartners försorg.

Namnbyten och avbokning

Ska du ta över en annans persons startplats? Gör då ett namnbyte på plats (dock bara inom samma klass och kön) vid ”Direktanmälan” på Rönneberga.

Medtag den först anmäldes Startbevis och gå till aktuell plats på Rönneberga och registrera namnbytet. Namnbyte kostar 50 kr och kan endast göras på plats – OBS ej i efterhand.

Observera att det EJ är tillåtet att springa i annan persons startnummer/namn. Inga namnändringar görs i efterhand.

Tänk på att vara ute i god tid då det kan vara kö. Vi rekommenderar att man gör bytet redan på lördagen istället för att komma på söndag förmiddag.

Anmälda löpare som inte kan vara med på tävlingsdagen erhåller inte anmälningsavgiften tillbaka.

Vi som arrangerar

Rönneberga loppet arrangeras i samarbete med Rönneberga konferens och Lidingöloppet

Anmälan till de olika loppen gör du via Lidingöloppets anmälansfunktion, du kommer dit via länkar på olika sidor på denna hemsida. Har du andra frågor som rör loppet som du inte hittar informationen på hemsidan om så är du alltid välkommen att skicka en mailförfrågan så skall vi försöka svara inom kort.

Kontakt@ronneberga.se

Arrangörer

RönnebergaLidingöloppetLidingöloppet On Tour

Samarbetspartners Lidingöloppet On Tour

PWCSeatAxa
Rönneberga


Eurovator

ToTop